Tělo a síla zdraví

Tělo je naše všechno.

Naše životy se odehrávají činnostmi a není to jenom práce a pohyb. Je to i myšlení, cítění i spánek.., a všechny tyto činnosti nám umožnuje naše tělo.

Život a kvalita života je úměrná zdraví našeho těla.

Je to fakt, který nelze ničím obejít. 

Zdraví těla je přímo úměrné dostupnosti všeho, čím zdraví a stabilitu zdraví podporujeme. I to je fakt , který nelze nahradit, obejít.

Položme si otázku: Z čeho denně stavíme zdraví našeho těla? Kolik máme podpory v jídelníčku a kolik v pohybu? Čím vším se podporujeme a čím devastujeme? 

Pokud si vypíšeme pravdivě odpovědi na tyto otázky, už vidíme kde je deficit. Ale to neznamená, že si s tím poradíme. Většinou pomáhá až sdílení s odborníkem, skupinou.., a hledání cesty "ven z kruhu" mimo náš "kruh".

Zdravé produkty, aktivita a dostatečný spánek je denní základ. Ten je potřeba ale na počátku vybudovat a potom si jej stále udržovat. Zpočátku pomáhá zapisovat aktivity a pak pořešit deficity, zacílit sebe na reálný osobní plán pro zdraví. I to se většinou nedaří o samotě. Nemusíme na to vidět z pozice, kde jsme vyrostli a fungujeme.

Je-li zdravé tělo, je potom pro nás odměnou prožívat zdravý a radostný život.

Nečekejme proto ani na Nový rok, nebo na narozeniny, lze se připojit k Síle zdraví hned. Tělo ocení každou péči, a příjemné změny které vedou ke zlepšení života.