Síla Zdraví na celý život

Jakmile jednou rozhodneme dělat věci pro zdraví, potom se den za dnem "sám od sebe" vyformuje návyk na všechno, co ke svému zdraví potřebujeme.

programy konzultací

Základem každé konzultace je nastavení zdravé stravy. Programy pro zdraví jsou vedeny s podporou výživy a doplňky Herbalife Nutrition, která spluje vysokou kvalitu potravin a je pro Fit stylové programy nejlépe funkční. Herbalife výrobky jsou zcela čisté, zcela přírodní, a jsou vhodné též pro klienty s celiakií, bezlepkovou a další dietou či  alergií. 

Součástí nastavení jídelníčku bude také plán pro pohyb.  Aktivitu pohybu naplánujeme a dáme hned do praxe.

Společné Fitness  je program pro vybudování či návrat do sportovních aktivit. Klientská hodina zahrnuje základ pro orientaci ve fitness, kardio, silový trénink a následné relaxační protahování a strečink. Doplňky Herbalife řady pro sportovce H24 bude k dispozici energický nápoj CR7 a H24 protein pro obnovu svalstva po cvičení.  Cílem je aktivovat svalstvo, umět relaxaci těla a znát vhodné nutriční doplňky pro FIT styl.  Cena společného fitness je 750Kč,  s předchozí konzultací  a vážením na Tanita budou schůzky dvě za 1250Kč.

konzultace Fit styl a Síla zdraví - zahrnuje základní vzdělávání pro fyzické i duševní zdraví, skupinové asistované nakupování jídla, aktivity pro podporu zdravého stylu. Vybudování dostatečného množství energie, imunity a zdraví dlouhodobě. Startovací měření na váze Tanita a vedení dalších kroků a plánu. Cena základní konzultace 750Kč 

program Vegan, vhodný pro změny na vegan/ vegetarián stravu. Vyloučení všech živočišných forem jídelníčku, udržitelně a bez výkyvů a strádání. Zahrnuje základy vzdělání o povědomí těch složek jídla, které jsou v tomto režimu potřeba sledovat. Abychom ve vegan/vegetarián stylu nestrádali a dokázali fungovat jak v práci, tak při sportu i v domácnosti. K dispozici asistované nákupy, jídelníček, přípravy jednoduchých jídel ve skupině, vážení na Tanita. Cena konzultace 750kč.

Každý zvládne jakýkoliv úkol i program, kdo připraven něčeho se vzdát a něco nového pozitivního přijmout.

první kontakt je elektronicky emailem