Síla Zdraví  - stavební komponenty

Naše Tělo potřebuje k obnově a k podpoře zdraví základní stavební látky. 

Naučme se je rozpoznat, najít a dodávat tělu...

Síla Zdraví - pohyb a aktivity

Aktivita, to mohou být naše osobní rekordy, anebo jen aktivita dle možností, které zvládneme.

Vycházka i sportovní aktivity na hřišti, ve fitness, na pláži.. Vše, co prospívá zdraví.

Najdeme sílu pro takové aktivity, a bude přesně taková jaká má být pro zdravý životní styl .

Sílu zdraví stabilizuje vzdělávání a informovanost  

Učit se novým a hlavně prospěšným věcem, vhodné informace pochytit a oddělit ty nevhodné. 

Přijmout návyky a "vědět jak"  chránit sebe i své zdraví. 

Rozvíjet povědomí o zdraví prospěšných novinkách je cesta k udržitelným návykům.

Přirozené je podporovat se, využívat inteligence zdraví.