Síla Zdraví  - stavební komponenty

Naše Tělo potřebuje ke své obnově a k podpoře zdraví základní stavební látky. 

Naučme se je rozpoznat, najít a dodávat tělu...

Síla Zdraví - pohyb a aktivity

Aktivita mohou být naše malé osobní rekordy, anebo dle možností, které zvládneme. Aktivita potřebuje pravidelnost, aby nám zafungovala.

Vycházka i sport na hřišti, ve fitness, na pláži.. Vše, co prospívá zdraví se počítá.

Společně najdeme sílu pro vhodné aktivity, a bude přesně taková, jaká má být pro zdravý životní styl .

Sílu zdraví stabilizuje vzdělávání a informovanost  

Učit se novým a zdraví prospěšným věcem. 

Budeme umět vhodné informace podchytit, používat a také oddělit informace pro nás nevhodné. 

Přijmout nové cesty a zdravé návyky, je základ. Otevřenost, vize co chceme a učení se umění ochrany svého zdraví i jít příkladem dalším.

Rozvíjet si neustále povědomí o zdraví prospěšných novinkách je cesta síly zdraví, kterou máme všichni v našem těle zakódovanou.